מטפלות לטראומה ופוסט טראומה
טיפול בטראומה דורש קצב, זהירות ובחירה מדויקת של מטפלת. כאן מרוכזות מטפלות ונשות מקצוע שעוסקות בטראומה ובפוסט טראומה, כולל טראומה מינית וטראומה בין-דורית.
בבריאה מופיעות כרגע 253 מטפלות ונשות מקצוע בנושא הזה.
גישות טיפול רלוונטיות
עבודה סומטית / Somatic Experiencing
עבודה גוף-נפש שמשחררת טראומה ומתח דרך תשומת לב לתחושות הגוף. מתאימה לטראומה, חרדה וויסות מערכת העצבים.
פסיכותרפיה
טיפול שיחתי עמוק לעיבוד רגשי והבנת דפוסים. מתאים לחרדה, דיכאון, טראומה, מערכות יחסים ואובדן.
קונסטלציה משפחתית
קונסטלציה משפחתית לשחרור דפוסים בין-דוריים וחסימות מערכתיות. גישה חווייתית-רוחנית.
טיפול בתנועה
טיפול בתנועה לחיבור לגוף ועיבוד רגשי דרך תנועה. מתאים לטראומה, דימוי גוף וגוף-נפש.
EMDR
שיטה ממוקדת לעיבוד טראומה דרך תנועות עיניים או גירוי דו-צדדי. מתאימה לטראומה, חרדה וחוויות קשות.
שאלות נפוצות
איך אדע אם אני סובלת מפוסט טראומה?
תסמיני פוסט טראומה כוללים לעיתים קרובות פלאשבקים, חרדה מוגברת, הימנעות ממצבים המזכירים את האירוע וקושי בשינה. אם התסמינים פוגעים בתפקוד היומיומי שלך לאורך זמן, מומלץ לפנות לאבחון אצל אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש.
אילו גישות טיפוליות נחשבות לאפקטיביות לטראומה?
קיימות מספר גישות מוכחות, ביניהן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ממוקד טראומה, EMDR, טיפול ממוקד גוף (Somatic Experiencing) וטיפול דינמי. המטפלת תסייע לך לבחור את הגישה שמתאימה ביותר לצרכים ולסגנון האישי שלך.
האם הטיפול בטראומה מחייב חשיפה לאירוע הכואב?
לא בהכרח. בטיפול מודרני בטראומה, הדגש הראשוני הוא על יצירת יציבות, ויסות רגשי ותחושת ביטחון. תהליך החשיפה נעשה בהדרגה ובקצב שלך, תוך ליווי צמוד של המטפלת ורק כאשר את מרגישה מוכנה לכך.
נושאים נוספים שאפשר לחפש לפיהם
מחפשת מטפלת קרוב אלייך? מטפלות לפי עיר