מטפלות לגוף-נפש
החיבור בין גוף לנפש הוא לא מטאפורה — הגוף זוכר, מגיב ונושא איתו חוויות שהמילים לא תמיד מצליחות לתפוס. כאן מרוכזות מטפלות ונשות מקצוע שעובדות בגישות גוף-נפש — עבודה סומטית, תנועה, נשימה ומגע מודע — לצד טיפול שיחתי, כדי שתוכלי לבחור את הדרך שמרגישה לך נכונה.
בבריאה מופיעות כרגע 366 מטפלות ונשות מקצוע בנושא הזה.
גישות טיפול רלוונטיות
עבודה סומטית / Somatic Experiencing
עבודה גוף-נפש שמשחררת טראומה ומתח דרך תשומת לב לתחושות הגוף. מתאימה לטראומה, חרדה וויסות מערכת העצבים.
טיפול בתנועה
טיפול בתנועה לחיבור לגוף ועיבוד רגשי דרך תנועה. מתאים לטראומה, דימוי גוף וגוף-נפש.
נטורופתיה
נטורופתיה לריפוי טבעי ותזונה. מתאימה לכאב כרוני, מחזוריות נשית ובריאות כללית.
טיפול באמנות
טיפול באמנות שמאפשר ביטוי ועיבוד רגשי דרך יצירה. מתאים לחרדה, דיכאון וטראומה.
עבודה גוף-נפש מתאימה לנשים שמרגישות שהשיחה לבד לא מספיקה, שחוות תחושות בגוף שלא נעלמות עם הבנה, או שרוצות לגשת לרגש דרך הגוף ולא רק דרך המילה. הגישות שונות — עבודה סומטית, טיפול בתנועה, נשימה מודעת ועוד — וכדאי לקרוא על כל מטפלת כדי להבין איזו דרך מדברת אלייך.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין טיפול גוף-נפש לטיפול שיחתי רגיל?
טיפול שיחתי עובד דרך מילים, הבנה ועיבוד קוגניטיבי. טיפול גוף-נפש מוסיף לזה עבודה עם התחושות הפיזיות — נשימה, תנועה, מגע או תשומת לב לגוף. ההבדל לא נמצא בעומק אלא בדרך הגישה: יש נשים שמתחברות יותר דרך הגוף ויש כאלה שדרך המילה.
האם צריך ניסיון קודם בעבודת גוף?
לא. רוב הגישות לא דורשות הכנה מוקדמת. המטפלת תנחה אותך ותתאים את הקצב. אם יש לך רגישות מסוימת למגע או לתנועה, כדאי לשתף את זה בפגישה הראשונה.
נושאים נוספים שאפשר לחפש לפיהם
מחפשת מטפלת קרוב אלייך? מטפלות לפי עיר