
נטע בז'רנו
טיפול וליווי לשינוי דפוסים, חיזוק הערך העצמי וצמיחה | LTT
"יש רגעים שבהם אנחנו כבר יודעים מה היינו רוצים לשנות בחיים שלנו. אנחנו אפילו מבינים את הדפוסים שחוזרים על עצמם – ובכל זאת, משהו ממשיך להחזיר אותנו שוב ושוב לאותו מקום. אני מכירה את המקום הזה גם מהדרך האישית שלי. כבר יותר משמונה שנים LTT הוא חלק מתהליך ההתפתחות והשינוי שלי, ומתוך החוויה הזו בחרתי גם ללמוד את השיטה ולהפוך אותה לדרך שבה אני מלווה אחרים. בטיפול אנחנו מתבוננים יחד במה שמנהל אותנו מאחורי הקלעים – בדפוסים, באמונות ובתגובות שכבר הפכו כמעט אוטומטיות – ובודקים מה עדיין משרת אותנו ומה הגיע הזמן לשנות. שיטת הטיפול מבוססת על תפישת עולם רחבה הרואה הרבה מעבר למציאות עצמה. הטיפול משלב שיחה עם מודלים התנהגותיים וכלים ואנרגטיים. זהי בעצם התפתחות רוחנית המתורגמת לחיים עצמם ומשנה את המציאות שלנו. העבודה מאפשרת לנו לא רק להבין את עצמנו טוב יותר, אלא גם ליצור שינוי באופן שבו אנחנו מרגישים, בוחרים ופועלים. אחד הדברים המשמעותיים עבורי בדרך הזו הוא החיבור לערך העצמי ולייחודיות שלנו. ככל שאנחנו לומדים להכיר את עצמנו, להשתחרר מהשוואה ומהצורך באישור מבחוץ ולפעול מתוך חיבור פנימי, מתאפשרת יותר בחירה, יותר חופש ויותר נאמנות לעצמנו. מאחר והטיפול הוא עמוק, הוא תהליכי. מי שיגיע אלי לטיפול הוא מי שמוכן לעשות אתי דרך. ניתן להתחיל תהליך טיפולי סביב נושא, התמודדות או אתגר מסוים ולאחר מתן המענה, לסיים את התהליך הטיפולי או להמשיך בטיפול כל עוד המטופל מרגיש שהוא נשכר מהתהליך."
מילים ממי שעברה איתה דרך
" נטע היתה בשבילי ברגע של החלטה משמעותית, בהתלבטות שליוותה אותי הרבה זמן. בעיניים טובות, הרבה סבלנות ואהבה הקשיבה לי ועזרה לי מאוד. הרגשתי שהיא איתי ובעדי, קשובה אלי ולכמיהת הלב שלי. תודה על כל מה שהענקת לי בטיפול 🫶"
קצת עליי
LTT היא שיטת טיפול שפותחה במרכז לוהאריה, המלווה אנשים בתהליכי שינוי עמוקים משנת 2007.
שיטות טיפול רבות יוצרות שינוי. לרוב הן מתמקדות בהתמודדות עם הסימפטומים (התמודדות עם קשיים ומצוקות), אך לא נוגעות בשורש שמייצר את הבעייה ולכן השינויים אינם מחזיקים לאורך זמן.
הייחודיות של שיטת הטיפול LTT היא טיפול בשורש הבעייה.
הקלה בסימפטומים היא תוצר לוואי חיובי באופן מתמשך ותקף לאורך זמן, היות והשורש משתנה.
זהו טיפול שפועל בשלושה רבדים:
1. הרובד התודעתי־מודעותי:
פירוק של תבניות חשיבה ואמונות מעכבות, וביסוס מצפן פנימי בהיר, כזה ששומר על יציבות וצלילות גם כשהסביבה סוערת.
2. הרובד הרגשי-נפשי:
זיהוי ושחרור של משקעים וחסימות שמייצרים תקיעות בחיי היומיום, ופיתוח חוסן נפשי ורגשי.
3. הרובד ההתנהגותי ועיצוב סגנון חיים תומך:
תרגום של השינוי הפנימי להתנהלות יומיומית המשנה את המציאות עצמה, החיצונית והפנימית.
הכשרות ורקע
- קורס הכשרה למטפלי LTT מבית מרכז לוהאריה
תחומים, גישות וכלים
תחומי מיקוד
גוף-נפש · היקשרות ויחסים · ערך עצמי והגשמה · גבולות ועצמי · יחסים עם הורים · זוגיות
גישות וכלים
פרטים מעשיים
משך פגישה
שעה
סוגי מפגש
מסגרת הטיפול
עדויות
אנונימית
" נטע היתה בשבילי ברגע של החלטה משמעותית, בהתלבטות שליוותה אותי הרבה זמן. בעיניים טובות, הרבה סבלנות ואהבה הקשיבה לי ועזרה לי מאוד. הרגשתי שהיא איתי ובעדי, קשובה אלי ולכמיהת הלב שלי. תודה על כל מה שהענקת לי בטיפול 🫶"
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?
אפשר לשלוח הודעה, להכיר קצת יותר ולראות אם יש חיבור.
עוד דרכים להכיר
היית אצלה בטיפול או ליווי?